Articles by Kooragool

فوائد القراءة اليومية : تعزيز الصحة النفسية والعقلية القراءة اليومية هي عادة مفيدة للصحة النفسية والعقلية. وهي أمر مهم يجب توضيحه للجميع، لأن القراءة تساعد […]

فوائد اليوغا المذهلة: تحسين الصحة العامة والوعي الذاتي اليوغا هي عبارة عن مجموعة من التمارين الرياضية التي تستهدف الجسم والروح، وتساعد على تحسين الصحة العامة […]

يُعتبر المشي من الأنشطة الرياضية الأكثر شيوعًا والأكثر فائدة للجسم. حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية والنفسية للممارسين. في هذا الكقال سنقوم بذكر بعض فوائد […]

فن الصمت هو مهارة قيمة يمكن للإنسان اكتسابها. وهي تتطلب القدرة على الاستماع بتركيز وترك المساحة للآخرين للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم. ومن خلال هذا المقال، […]

فوائد قناع القهوة للوجه: جمال طبيعي من خبايا المطبخ مقدمة عن القهوة هناك الكثير من الأسس الثقافية والاجتماعية لتناول القهوة في مختلف أنحاء العالم، ويمكن […]

السيطرة على الغضب: نصائح وتوجيهات مهمة السيطرة على الغضب هي مهارة مهمة يجب تعلمها للحفاظ على صحتنا العقلية والجسدية. فالغضب إذا ترك دون تحكم فيه […]

12 خطوة لتحقيق الأهداف في الحياة يعتقد الكثير من الناس أن الحصول على ما يرغبون فيه في الحياة أمرٌ شديد الصعوبة، وللأسف يظن الكثيرون أن […]

أمور يندم عليها الإنسان في حياته يقول البعض إنه لا يتقدم الإنسان في العمر حتى يحل الندم محل الأحلام، وهذا يعني أن الإنسان يدرك أنه […]

كيف تمارس الحديث الداخلي الإيجابي؟؟ “حياتك تتحكم بها الكلمات التي تقولها لنفسك” يتفهم الكثير من الأشخاص أن لديهم صوت داخلي يتحدث إليهم طوال اليوم. هذا […]